因此，crush可以被很好地定義為突然產生的本能沖動。所以，剛才那句話可以翻譯為：“哇，我好像對他有點迷戀！”

那么，什么是“愛”呢？你可能會說：“這不是很明顯嗎？就是愛啊！” 但是，你有沒有想過如何準確定義“愛”呢？我敢打賭你可能說不清楚。為了解釋“愛”的定義，我引用了一部每年圣誕節都會播出的電影《真愛至上》中的一段話：

這是一個忠誠的妻子Karen對疑似出軌的丈夫說的一段話。我認為這是我見過的對“愛”的最好定義。我嘗試分解這句話：

這里的愛包含了兩個層面的定義，動詞形式的喜歡，以及副詞形式的長期（可能一輩子）。結合起來就是愛的定義：長期地喜歡。

所以，我想提醒大家的是：不要混淆“迷戀”和“愛”。在生活中有很多這樣的例子。例如，我們已經深愛一個人（或者已經結婚），但仍然會對陌生異性產生幻想，甚至產生生理反應。以前，你可能會責備自己：“我已經有妻子了，怎么還對其他女人產生幻想，真是太差勁了！” 但是，現在我告訴你：這只是迷戀，是正常人都會有的應激反應，不要責備自己，每個人都可能經歷這種情況。我也有時會有這種反應，但是當我提高了自我認知能力，了解了迷戀和愛的區別后，就很釋然了。

那對我來說，愛是什么呢？一個直觀的表現就是：當我妻子像豬一樣熟睡在我身邊時，我會不自覺地親她一下，然后滿足地繼續做自己的事。兩年半了，從未改變。

生活中還有很多類似的例子。比如，你聽到周圍的人都在討論一部電視劇《獵場》，你也去追了并且覺得很好，這是迷戀；但是，當夜深人靜時，你一個人坐在電腦前，你最想看的還是那部《重慶森林》，這是愛。

總之，迷戀是本能和沖動，而愛是一種習慣；迷戀容易被替代和遺忘，而愛不容易改變；迷戀的時間很短，而愛則更長久（甚至一輩子）。只是一把刀，終身幸福。