摘要：對于成功的交易者來說，恐懼引起的高度興奮狀態會導致在進入交易之前高度集中注意力和意識。當對虧損的恐懼阻礙了交易的執行時，交易者的注意力可能主要放在結果上，而不是遵循外匯交易計劃。害怕犯錯專注于正確而不是賺錢來自交易者的自我。...

在外匯交易中克服恐懼

《牛津詞典》將恐懼定義為“由危險預期引起的不愉快情緒會導致恐懼、恐懼和焦慮”。恐懼是對有害事物可能發生的期望，它形成了一種重要的生理和認知機制，通過讓我們預測和防止潛在的危險情況，或者，如果我們選擇面對更高的壓力，然后幫助我們生存。警惕和專注的狀態。從進化的角度來看，恐懼會導致本能的“戰斗或逃跑”反應。腎上腺素充滿全身，我們準備戰斗或逃跑。因此，

恐懼并不總是我們的朋友。成功的外匯交易員可以控制他們的恐懼，而其他人可能會被恐懼所控制，最終變得焦慮、恐懼和無法做出決定。交易的“進入”和“退出”成了噩夢。對于成功的交易者來說，恐懼引起的高度興奮會導致進入交易前的高度集中和意識。但對于那些已經成為它的俘虜的人來說，腎上腺素的激增會導致恐慌和恐懼，從而籠罩他們的頭腦，損害他們的判斷力。

要成為一名成功的交易者，我們必須讓恐懼成為我們的盟友，控制它，順其自然，以獲得這種生存機制的好處。投資者需要知道恐懼的不同方面如何以消極或積極的方式影響交易行為。恐懼是不可避免的，有些是從潛意識的角度進行的，但如果你完全理解，它可以幫助你提高交易績效。

恐懼可分為三類：

1. 害怕虧損
2. 害怕錯過好的交易
3. 害怕犯錯

害怕失去

交易就像任何相關業務一樣，損失是游戲的一部分。但一次又一次的失敗會導致心理上的傷疤，這會使投資者在接近交易桌時癱瘓并充滿恐懼。正如馬可道格拉斯在他的經典作品《紀律嚴明的交易者》中所解釋的那樣，他害怕失敗實際上會導致失敗。止損設置得太緊，而不是給價格行動喘氣的空間。交易通常在進入市場后進行回調，導致恐懼的交易者恐慌，并以小額虧損撤出，以避免更大的損失。

一系列小額虧損交易最終會清空賬戶

。

重點應該是防止大損失，而不是小損失。如果你不能在情緒上處理小損失，你會錯過潛在的大波動，因為你進入的每一筆交易都可能對你不利。了解你準備在任何交易中損失多少是非常重要的。另一種毀滅性的行為是，虧損交易可以減少頭寸，并在盈虧平衡點撤出。然而，這往往會導致更大的損失。

當對損失的恐懼阻礙了交易的實施時，交易者可能會關注結果，而不是遵循外匯投資計劃。這引起了對交易計劃可靠性的懷疑，進而阻礙了觸發。因此，它構成了一個消極和悲觀的惡性循環。

為了克服對損失的恐懼，模擬交易或小額交易使你致力于交易系統的實施，而不是損益。我建議后者，因為如果你使用少量的真實資金進行交易，你會體驗到市場情緒，但在較低的水平上，你可以逐漸適應它們。你投資的錢是你能承受損失的錢，可以被視為教育成本，比如大學學位。簡單的模擬交易不會激發情緒，因為沒有風險。

當你能堅信自己能毫無例外地執行你的交易計劃，當你能毫不猶豫地執行你的交易計劃時，

當你進出市場時，你可以選擇上網。

在外匯交易中克服恐懼

害怕錯過好的交易

害怕錯過“好”的交易可能是危險的，因為這通常會導致投資者以任何價格加入市場。興奮和興奮壓倒了交易計劃，幾乎沒有考慮到隱藏的下行壓力。如果你想成為一個成功的交易員，你必須擺脫對錯過交易機會的恐懼，因為如果你不這樣做，它會導致你的過度交易。

正如我在一篇關于低頻和高頻交易的文章中所討論的，交易頻率不是你應該關心的，你應該關心的是你交易的質量。你應該害怕的是交易太多，而不是交易太少！從我 10 在幫助其他交易者多年的過程中，我看到業余和掙扎的交易者遇到的第一個問題是他們交易太多。市場不會去任何地方，總有一天會交易，所以不用擔心錯過一兩個交易設置。與其在沒有任何值得交易的東西的情況下瘋狂地嘗試強制交易，不如謹慎地錯過交易。

害怕犯錯

致力于正確而不是從交易者自己那里賺錢。正是自我使交易者的凈資產相當于他/個人的價值，導致利潤在收入和支出時獲得過快或撤出。

交易會導致很多關于一個人和金錢之間關系的問題。與賺錢或需要完美的內部矛盾可能會使損失很難退出交易，因為它會損害你完美的自我形象。或者你可能從小就對金錢感到內疚，所以你潛意識地想辦法把錢還給市場。為了防止自我破壞，我們必須停止保護這些版本的自我。

交易是概率游戲，總會有損失。做一個完美主義者只會讓你失敗。如果你不能在損失很小的時候承受損失，因為你必須完美，那么損失通常會越來越大。

犯錯對個人有不同的影響。成績不好可能會引起父母的反對，你會覺得自己渺小，一文不值。我們很容易受到別人反饋的影響。當我們還是孩子的時候，反饋可能會產生長期而不可預測的后果。我們中的許多人從未完全從因犯錯而受到懲罰的情緒影響中恢復過來。神經通路在大腦中不可動搖，將情緒與教育經歷聯系起來。所以當情緒消極時，它們會干擾我們以健康和建設性的方式學習。